Fruits : tableau des calories

Généralement pauvres en calories et riches en vitamines et micronutriments, les fruits sont surtout composés de glucides. Certaines calories peuvent également provenir de lipides. Les glucides des fruits proviennent du fructose et d'autres types de sucres. La teneur en sucre varie selon les fruits. Pour plus d'informations nutritionnelles, consultez notre tableau des calories Fruits ci-dessous.

Aliment	Portion	Calories	Portion	Calories
Abricot	100 g	45 kcal	1 morceau (50 g)	22 kcal
Abricot séché	100 g	269 kcal	1 morceau (12 g)	32 kcal
Ananas	100 g	58 kcal	1 tranche, petit (55 g)	32 kcal
Avocat	100 g	161 kcal	1 morceau (220 g)	354 kcal
Baies de Goji	100 g	325 kcal	1 c. à soupe (6 g)	20 kcal
Banane	100 g	92 kcal	1 morceau (120 g)	111 kcal
Banane plantain	100 g	125 kcal	1 portion (100 g)	125 kcal
Banane plantain jaune, frite	100 g	309 kcal	1 portion (100 g)	309 kcal
Canneberges séchées	100 g	315 kcal	1 portion (30 g)	94 kcal
Canné ananas	100 g	86 kcal	1 canette, en tranches (450 g)	388 kcal
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Caroube	100 g	188 kcal	1 portion (50 g)	94 kcal
Cerises	100 g	64 kcal	1 morceau (8 g)	5 kcal
Chérimole	100 g	72 kcal	1 portion (125 g)	90 kcal
Citron	100 g	38 kcal	1 morceau (65 g)	25 kcal
Clémentine	100 g	49 kcal	1 morceau (75 g)	37 kcal
Coing	100 g	50 kcal	1 morceau (92 g)	46 kcal
Compote pomme poire	100 g	61 kcal	1 portion (150 g)	92 kcal
Compote sans sucre ajouté	100 g	64 kcal	1 portion (45 g)	29 kcal
Corossol	100 g	66 kcal	1 portion (125 g)	83 kcal
Datte	100 g	294 kcal	1 morceau (24 g)	70 kcal
Datte medjool	100 g	277 kcal	1 morceau (24 g)	66 kcal
Dattes deglet nour	100 g	128 kcal	1 portion (40 g)	51 kcal
Durian	100 g	151 kcal	1 morceau (602 g)	911 kcal
Feijoa	100 g	61 kcal	1 morceau, petit (50 g)	31 kcal
Figue de Barbarie	100 g	31 kcal	1 morceau (103 g)	32 kcal
Figues	100 g	66 kcal	1 morceau (46 g)	30 kcal
Figues, sèches	100 g	270 kcal	1 portion (50 g)	135 kcal
Fraise	100 g	36 kcal	1 morceau (12 g)	4 kcal
Framboise	100 g	43 kcal	1 portion (125 g)	54 kcal
Fruit de la passion	100 g	66 kcal	1 morceau (90 g)	59 kcal
Fruit à pain	100 g	103 kcal	1 morceau (384 g)	396 kcal
Fruits secs	100 g	258 kcal	1 portion (25 g)	64 kcal
Gingembre confit	100 g	257 kcal	1 portion (20 g)	51 kcal
Goyave	100 g	44 kcal	1 tranche (15 g)	7 kcal
Grenade	100 g	79 kcal	1 morceau (282 g)	222 kcal
Groseille	100 g	40 kcal	1 portion (125 g)	50 kcal
Groseille à maquereau	100 g	43 kcal	1 morceau (4 g)	2 kcal
Jacquier	100 g	80 kcal	1 portion (100 g)	80 kcal
Kaki	100 g	75 kcal	1 morceau, petit (75 g)	56 kcal
Kiwi jaune	100 g	79 kcal	1 morceau (90 g)	71 kcal
Kiwi vert	100 g	61 kcal	1 morceau (75 g)	46 kcal
Kumquat	100 g	75 kcal	1 morceau (19 g)	14 kcal
Lime	100 g	48 kcal	1 morceau (67 g)	32 kcal
Litchi	100 g	78 kcal	1 morceau (10 g)	8 kcal
Longan	100 g	74 kcal	1 morceau (62 g)	46 kcal
Mandarines	100 g	53 kcal	1 morceau (80 g)	42 kcal
Mangoustan	100 g	76 kcal	1 morceau (80 g)	61 kcal
Mangue	100 g	61 kcal	1 morceau (350 g)	215 kcal
Melon	100 g	38 kcal	1 portion (150 g)	57 kcal
Melon Galia	100 g	56 kcal	1 portion (150 g)	84 kcal
Melon cantaloup	100 g	56 kcal	1 portion (150 g)	84 kcal
Melon charentais	100 g	56 kcal	1 portion (125 g)	70 kcal
Melon jaune	100 g	30 kcal	1 portion (150 g)	44 kcal
Mirabelle	100 g	66 kcal	1 morceau (10 g)	7 kcal
Myrtilles	100 g	46 kcal	1 portion (30 g)	14 kcal
Mûre	100 g	47 kcal	1 tasse (100 g)	47 kcal
Nashi	100 g	46 kcal	1 morceau (150 g)	69 kcal
Nectarine jaune	100 g	226 kcal	1 morceau (70 g)	158 kcal
Nectarine	100 g	59 kcal	1 morceau (100 g)	59 kcal
Noix de coco	100 g	384 kcal	1 morceau (400 g)	1536 kcal
Olive noire	100 g	320 kcal	1 morceau (5 g)	16 kcal
Olives	100 g	150 kcal	1 morceau (5 g)	7 kcal
Olives vertes	100 g	141 kcal	1 morceau (3 g)	4 kcal
Orange	100 g	47 kcal	1 morceau (160 g)	75 kcal
Orange pressée	100 ml	47 kcal	1 morceau (86 ml)	40 kcal
Orange sanguine	100 g	43 kcal	1 morceau (143 g)	61 kcal
Pamplemousse	100 g	47 kcal	1 morceau (196 g)	92 kcal
Pamplemousse rose	100 g	47 kcal	1 morceau (196 g)	92 kcal
Panier de Yoplait	100 g	91 kcal	1 portion (130 g)	118 kcal
Papaye	100 g	35 kcal	1 portion (125 g)	44 kcal
Pasteque	100 g	38 kcal	1 portion (150 g)	57 kcal
Physalis	100 g	76 kcal	1 morceau (6 g)	5 kcal
Pitaya	100 g	60 kcal	1 morceau (198 g)	119 kcal
Poire	100 g	57 kcal	1 morceau (180 g)	103 kcal
Pomelos rose	100 g	47 kcal	1 morceau (300 g)	140 kcal
Pomme	100 g	64 kcal	1 morceau (150 g)	96 kcal
Pomme Pink Lady	100 g	52 kcal	1 morceau (150 g)	78 kcal
Pomme Royal Gala	100 g	61 kcal	1 morceau (150 g)	92 kcal
Pomme au four	100 g	58 kcal	1 morceau (160 g)	93 kcal
Pomme golden	100 g	57 kcal	1 morceau, petit (129 g)	74 kcal
Pomme rouge	100 g	62 kcal	1 morceau, petit (150 g)	93 kcal
Pomme verte	100 g	51 kcal	1 morceau, petit (150 g)	77 kcal
Pompote	100 g	61 kcal	1 portion (90 g)	55 kcal
Prune	100 g	47 kcal	1 portion (80 g)	38 kcal
Prune	100 g	47 kcal	1 portion (80 g)	38 kcal
Prune rouge	100 g	48 kcal	1 morceau (35 g)	17 kcal
Pruneaux	100 g	48 kcal	1 morceau (10 g)	5 kcal
Pruneaux, secs	100 g	250 kcal	1 morceau (8 g)	20 kcal
Pêche blanche	100 g	44 kcal	1 morceau (125 g)	55 kcal
Pêche plate	100 g	54 kcal	1 morceau (120 g)	65 kcal
Pêche	100 g	44 kcal	1 morceau (135 g)	59 kcal
Raisin	100 g	72 kcal	1 morceau (5 g)	4 kcal
Raisin muscat	100 g	72 kcal	1 morceau (6 g)	4 kcal
Raisin, sec	100 g	310 kcal	1 portion (20 g)	62 kcal
Raisins blancs	100 g	72 kcal	1 portion (150 g)	107 kcal
Ramboutan	100 g	69 kcal	1 morceau (20 g)	14 kcal
Rhubarbe	100 g	20 kcal	1 morceau (80 g)	16 kcal
Salade de fruit	100 g	63 kcal	1 tasse (249 g)	158 kcal
Tamarin	100 g	290 kcal	1 portion (50 g)	145 kcal
Tomatillo	100 g	32 kcal	1 morceau (34 g)	11 kcal