Plats & repas : tableau des calories

Les valeurs nutritionnelles et caloriques de vos plats et repas dépendront des modes de cuisson, des ingrédients et du niveau de transformation. Frire dans d'importants volumes d'huile ou ajouter des produits comme la crème fraîche augmentera la quantité de calories. Gardez à l'esprit que les plats cuisinés du commerce contiennent souvent plus de sel et de calories. Pour plus d'informations nutritionnelles, consultez notre tableau des calories Plats et repas ci-dessous.

Aliment	Portion	Calories	Portion	Calories
Blanquette de veau	100 g	105 kcal	1 portion (250 g)	262 kcal
Boeuf bourguignon	100 g	101 kcal	1 portion, petit (80 g)	81 kcal
Bouchée à la reine	100 g	258 kcal	1 morceau (100 g)	258 kcal
Bouillabaisse	100 g	99 kcal	1 portion (250 g)	248 kcal
Bouillon de boeuf	100 g	8 kcal	1 tasse (340 g)	26 kcal
Bouillon de poulet	100 g	148 kcal	1 portion (200 g)	296 kcal
Brochette poulet	100 g	172 kcal	1 portion (134 g)	230 kcal
Burger maison	100 g	297 kcal	1 morceau (133 g)	395 kcal
Burrito	100 g	239 kcal	1 morceau (135 g)	323 kcal
Cassoulet	100 g	71 kcal	1 portion (200 g)	142 kcal
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Chop suey	100 g	129 kcal	1 portion (220 g)	284 kcal
Chorba	100 g	51 kcal	1 portion (250 g)	128 kcal
Coq au vin	100 g	150 kcal	1 portion (350 g)	525 kcal
Courge	100 g	191 kcal	1 morceau, tranché (154 g)	294 kcal
Courgettes farcies	100 g	87 kcal	1 portion (200 g)	175 kcal
Couscous légumes	100 g	49 kcal	1 portion (200 g)	98 kcal
Crumble aux pommes	100 g	316 kcal	1 portion (114 g)	360 kcal
Crème de potiron	100 ml	559 kcal	1 portion, gros (450 ml)	2516 kcal
Dal	100 g	131 kcal	1 tasse (227 g)	298 kcal
Enchilada	100 g	273 kcal	1 morceau (137 g)	374 kcal
Endives au jambon	100 g	96 kcal	1 portion (342 g)	328 kcal
Fajita	100 g	165 kcal	1 morceau (142 g)	234 kcal
Falafel	100 g	350 kcal	1 morceau (17 g)	60 kcal
Fish and chips	100 g	214 kcal	1 portion (145 g)	310 kcal
Fondue au fromage	100 g	274 kcal	1 portion, petit (20 g)	55 kcal
Fondue de poireaux	100 g	58 kcal	1 portion (250 g)	145 kcal
Galette	100 g	250 kcal	1 portion (120 g)	300 kcal
Garbure	100 g	84 kcal	1 portion (250 g)	211 kcal
Gaspacho	100 g	50 kcal	1 portion (300 g)	149 kcal
Goulache	100 g	90 kcal	1 portion (400 g)	359 kcal
Gratin dauphinois	100 g	134 kcal	1 portion (245 g)	328 kcal
Gratin de pommes de terre	100 g	113 kcal	1 portion, petit (100 g)	113 kcal
Hachis parmentier	100 g	286 kcal	1 tasse (243 g)	695 kcal
Haricots blancs à la sauce tomate	100 g	73 kcal	1 portion (200 g)	146 kcal
Harira	100 g	56 kcal	1 portion (250 g)	140 kcal
Lasagne	100 g	171 kcal	1 emballage (400 g)	682 kcal
Lasagnes aux légumes	100 g	119 kcal	1 portion (250 g)	297 kcal
Lasagnes maison	100 g	206 kcal	1 portion (232 g)	478 kcal
Macaroni au fromage	100 g	502 kcal	1 portion (230 g)	1155 kcal
Minestrone	100 g	45 kcal	1 portion (270 g)	122 kcal
Miso	100 g	136 kcal	1 portion (170 g)	232 kcal
Moules frites	100 g	179 kcal	1 portion (56 g)	100 kcal
Nems au poulet	100 g	216 kcal	1 morceau (70 g)	151 kcal
Oeuf frit	100 g	206 kcal	1 morceau (55 g)	113 kcal
Oeuf, dur	100 g	137 kcal	1 morceau, gros (50 g)	69 kcal
Omelette	100 g	387 kcal	1 portion (190 g)	735 kcal
Paella	100 g	120 kcal	1 portion (450 g)	541 kcal
Pain de viande	100 g	165 kcal	1 portion (113 g)	186 kcal
Pain perdu	100 g	208 kcal	1 tranche (65 g)	135 kcal
Papillote	100 g	540 kcal	1 portion (200 g)	1080 kcal
Pates bolognaise	100 g	146 kcal	1 portion (250 g)	364 kcal
Petit salé	100 g	200 kcal	1 portion (350 g)	700 kcal
Pide	100 g	273 kcal	1 morceau (200 g)	546 kcal
Poulet curry	100 g	92 kcal	1 portion (450 g)	412 kcal
Pâtes Carbonara	100 g	128 kcal	1 portion (250 g)	319 kcal
Pâtes à la carbonara	100 g	266 kcal	1 portion (350 g)	932 kcal
Quiche	100 g	143 kcal	1 portion (170 g)	243 kcal
Quiche aux poireaux	100 g	219 kcal	1 portion (143 g)	313 kcal
Quiche lorraine	100 g	224 kcal	1 portion (156 g)	349 kcal
Ramen	100 ml	62 kcal	1 portion (500 ml)	312 kcal
Ratatouille	100 g	81 kcal	1 portion (200 g)	163 kcal
Risotto	100 g	77 kcal	1 portion (300 g)	232 kcal
Rouleau de printemps	100 g	212 kcal	1 morceau (28 g)	59 kcal
Salade César au poulet	100 g	184 kcal	1 portion (255 g)	469 kcal
Salade de César avec du poulet grillé	100 g	124 kcal	1 portion (284 g)	352 kcal
Salade de pommes de terre	100 g	105 kcal	1 portion (400 g)	418 kcal
Salade de poulet	100 g	346 kcal	1 portion (55 g)	190 kcal
Salade de pâtes	100 g	113 kcal	1 portion (120 g)	136 kcal
Salade de riz	100 g	218 kcal	1 portion (250 g)	545 kcal
Salade de thon	100 g	73 kcal	1 portion, petit (150 g)	109 kcal
Sandwich	100 g	225 kcal	1 portion (143 g)	322 kcal
Soufflé	100 g	172 kcal	1 portion (60 g)	103 kcal
Soupe aux choux	100 g	36 kcal	1 portion (175 g)	62 kcal
Soupe aux lentilles	100 g	25 kcal	1 portion, petit (250 g)	63 kcal
Soupe de butternut	100 g	65 kcal	1 portion (350 g)	228 kcal
Soupe de légumes	100 ml	26 kcal	1 portion (250 ml)	65 kcal
Soupe de poireaux	100 g	33 kcal	1 portion, petit (250 g)	83 kcal
Soupe de pois cassés	100 g	76 kcal	1 portion, petit (270 g)	205 kcal
Soupe de poisson	100 g	38 kcal	1 portion (250 g)	96 kcal
Soupe de potimarron	100 g	76 kcal	1 portion (250 g)	190 kcal
Soupe de vermicelle	100 ml	17 kcal	1 portion (250 ml)	43 kcal
Soupe wonton	100 ml	32 kcal	1 tasse (267 ml)	85 kcal
Spaghetti bolognaise	100 g	112 kcal	1 portion (200 g)	224 kcal
Steak frites	100 g	276 kcal	1 portion (515 g)	1420 kcal
Succotash	100 g	99 kcal	1 comprimé (300 g)	297 kcal
Taco	100 g	206 kcal	1 morceau (102 g)	210 kcal
Tarte flambée	100 g	183 kcal	1 portion (145 g)	266 kcal
Tartiflette	100 g	189 kcal	1 portion (153 g)	289 kcal
Vichyssoise	100 g	78 kcal	1 portion (120 g)	93 kcal
Œufs brouillés	100 g	155 kcal	1 portion (125 g)	194 kcal