Muesli, flocons d'avoine & céréales : tableau des calories

Majoritairement constituées de glucides, les céréales ont des valeurs nutritionnelles qui dépendent de leur niveau de transformation. Les céréales hautement transformées comptent beaucoup de lipides et de sucres, tandis que les céréales complètes, non transformées, sont plus riches en fibres et en protéines. Pour plus d'informations nutritionnelles, consultez notre tableau des calories Muesli, flocons d'avoine et céréales ci-dessous.

Aliment	Portion	Calories	Portion	Calories
Cheerios (Nestlé)	100 g	379 kcal	1 portion (30 g)	114 kcal
Chocos	100 g	369 kcal	1 portion (45 g)	166 kcal
Coco Pops (Kellogg's)	100 g	389 kcal	1 portion (30 g)	117 kcal
Cookie Crisp (Nestlé)	100 g	388 kcal	1 portion (30 g)	116 kcal
Corn flakes	100 g	363 kcal	1 emballage, petit (23 g)	83 kcal
Corn pops	100 g	387 kcal	1 portion (30 g)	116 kcal
Crunch de toast de cannelle	100 g	343 kcal	1 tranche (35 g)	120 kcal
Crunchy Nut	100 g	388 kcal	1 portion (50 g)	194 kcal
Crème de blé	100 g	366 kcal	1 portion (33 g)	121 kcal
Céréales Chocapic (Nestlé)	100 g	387 kcal	1 portion (35 g)	135 kcal
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Céréales Trésor (Nestlé)	100 g	453 kcal	1 portion (30 g)	136 kcal
Céréales de Lion (Nestlé)	100 g	410 kcal	1 portion (30 g)	123 kcal
Flakes	100 g	363 kcal	1 portion (30 g)	109 kcal
Flocons d'avoine (Quaker)	100 g	334 kcal	1 portion (40 g)	134 kcal
Froot Loops (Kellogg's)	100 g	384 kcal	1 portion (30 g)	115 kcal
Golden graham	100 g	376 kcal	1 portion (30 g)	113 kcal
Granola	100 g	507 kcal	1 portion (60 g)	304 kcal
Kix	100 g	357 kcal	1 portion (50 g)	179 kcal
Lucky Charms (General Mills)	100 g	390 kcal	1 tasse (42 g)	164 kcal
Miel Pops	100 g	400 kcal	1 portion (38 g)	152 kcal
Muesli	100 g	363 kcal	1 portion (60 g)	218 kcal
Multigrain Cheerios (Nestlé)	100 g	370 kcal	1 portion (30 g)	111 kcal
Porridge	100 g	380 kcal	1 emballage (40 g)	152 kcal
Rice Krispies (Kellogg's)	100 g	383 kcal	1 portion (30 g)	115 kcal
Sarrasin	100 g	346 kcal	1 portion (50 g)	173 kcal
Sarrasin, cuit	100 g	124 kcal	1 portion (100 g)	124 kcal
Shreddies (Nestlé)	100 g	364 kcal	1 portion (40 g)	146 kcal
Smacks (Kellogg's)	100 g	377 kcal	1 portion (30 g)	113 kcal
Son de blé	100 g	270 kcal	1 portion (30 g)	81 kcal
Special K (Kellogg's)	100 g	385 kcal	1 portion (30 g)	116 kcal
Special K Chocolat au Lait (Kellogg's)	100 g	405 kcal	1 portion (30 g)	122 kcal
Special K Protein Plus (Kellogg's)	100 g	397 kcal	1 portion (30 g)	119 kcal
Trix (General Mills)	100 g	384 kcal	1 portion (45 g)	173 kcal
Weetabix	100 g	371 kcal	2 morceau (35 g)	130 kcal