Lait & produits laitiers : tableau des calories

Le lait et les produits laitiers apportent généralement un bon équilibre de lipides, de glucides et de protéines, mais leur contenu en calories dépend largement de la teneur en lipides du lait. Il existe aussi de nombreux laits végétaux sur le marché, mais faites attention aux sucres ajoutés. Pour plus d'informations nutritionnelles, consultez notre tableau des calories Lait et produits laitiers ci-dessous.

Aliment	Portion	Calories	Portion	Calories
Alpro coco	100 ml	20 kcal	100 ml	40 kcal
Babeurre	100 ml	37 kcal	100 ml	73 kcal
Beurre doux	100 g	717 kcal	100 g	108 kcal
Chantilly	100 g	257 kcal	100 g	13 kcal
Chocolat chaud	100 ml	132 kcal	100 ml	198 kcal
Creme fraiche 15	100 g	169 kcal	100 g	51 kcal
Crème	100 g	308 kcal	100 g	31 kcal
Crème allégée	100 g	65 kcal	100 g	10 kcal
Crème chantilly	100 ml	308 kcal	100 ml	46 kcal
Crème fraîche	100 g	281 kcal	100 g	42 kcal
Comptez vos calories sur une appli Atteignez et maintenez votre poids idéal grâce à votre programme personnalisé. Créer mon programme
Crème liquide	100 ml	292 kcal	100 ml	146 kcal
Crème à café	100 ml	206 kcal	100 ml	21 kcal
Danette chocolat (Danone)	100 g	122 kcal	100 g	153 kcal
Danette vanille (Danone)	100 g	107 kcal	100 g	134 kcal
Danone velouté fruix	100 g	93 kcal	100 g	116 kcal
Kéfir	100 ml	65 kcal	100 ml	130 kcal
Lait	100 ml	65 kcal	100 ml	130 kcal
Lait 1,2% écrémé	100 g	46 kcal	100 g	15 kcal
Lait concentré, non sucré	100 ml	132 kcal	100 ml	13 kcal
Lait concentré, sucré	100 ml	321 kcal	100 ml	23 kcal
Lait de chèvre	100 ml	67 kcal	100 ml	134 kcal
Lait de coco	100 ml	230 kcal	100 ml	460 kcal
Lait de mouton	100 ml	94 kcal	100 ml	188 kcal
Lait de noisette	100 ml	29 kcal	100 ml	59 kcal
Lait de riz	100 ml	53 kcal	100 ml	126 kcal
Lait de soja	100 ml	36 kcal	100 ml	87 kcal
Lait demi écrémé	100 ml	47 kcal	100 ml	93 kcal
Lait en poudre	100 g	482 kcal	100 g	31 kcal
Lait entier	100 ml	65 kcal	100 ml	130 kcal
Lait maternel	100 ml	69 kcal	100 ml	139 kcal
Comptez vos calories sur une appli Atteignez et maintenez votre poids idéal grâce à votre programme personnalisé. Créer mon programme
Lait sans lactose	100 ml	39 kcal	100 ml	77 kcal
Lait écrémé	100 ml	35 kcal	100 ml	69 kcal
Lait, 0% de graisse	100 ml	34 kcal	100 ml	68 kcal
Lassi	100 ml	65 kcal	100 ml	130 kcal
Mascarpone	100 g	393 kcal	100 g	982 kcal
Moka	100 ml	60 kcal	100 ml	150 kcal
Perle De Lait vanille	100 g	128 kcal	100 g	160 kcal
Yaourt au chocolat	100 g	140 kcal	100 g	238 kcal